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城投集团:编辑出版《学警示 悟言行》月度专刊

2018-11-14 10:44 来源:中国发展网

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  目前,国内的化妆品动不动都“标榜”是药妆,而国家又没有出台明确统一行业标准,没有部门去监管,使用者也很难甄别。湖北手机报大悟版今年2月1日正式上线,短短两个多月时间,已经实现了全县党政机关、事业单位在职人员、农村(社区)党组织成员和离退休干部、县外知名人土等覆盖,用户数突破万人。

除簰洲湾外,该市还有64座小型病险水库正在加固,这些也是今年防汛重点地区。附近梅苑小区一位退休市民说:这个路口人多车多,已经有多个学生在这里出了车祸,急需一个人行天桥保证市民安全。

  在造型上,考虑到重建后它位于蛇山上,因此我的设计为层层飞檐,四望如一,从任何角度看都巍峨壮观。总设计师忆当年曾放话建不好楼就去跳长江原中南建筑设计院副总建筑师向欣然,是黄鹤楼重建工程的总设计师。

  父母后来都没有再成家,他们都没有固定职业,父亲最近几年靠跑网约车维生,母亲在一家培训机构做内勤老师,收入一般。记者昨日采访新西兰当地华人媒体获悉,《花木兰》剧组今年上半年一直在新西兰做前期筹备工作,并大量招募群众演员。

”大悟县芳畈镇党委宣传委员吴兰深有体会地说。

  周星亮摄

  【链接】皮肤科医生呼吁“穷养”皮肤“神效”化妆品多含禁用物质曾宪玉介绍,皮肤科很多医生只用两样护肤品:一是保湿,保护好皮肤屏障;二是防晒,防止皮肤晒伤加速衰老。加上网络具有天然的钩沉功能,当其他地方发生类似事件后,相关舆情也会经常被拎出来比对,导致舆情反复,企业形象接连受损。

  对此,董冲笑了,“黄鹤楼地处武汉长江大桥引桥处,从汉口、汉阳经过时,它都会映入眼帘。

  再来说有些大都市里“名牌新华书店”,那过道上,楼梯口,有站着的,有坐着的,有老人,有儿童,有买书的,更有看书的,也没有营业员敢说“不买书就出去”。通过该网友提供的现场照片,楚天都市报记者看到,包括消防员在内的十多名工作人员正在工地内施救。

  64场比赛中有36场在23:00前的黄金时段开赛,终于可以在前半夜狂欢……  嗑着瓜子熬夜看球?啃着鸡爪喝着冰啤酒,这才是夏天啊!  更重要的是,为迎接这场足球盛宴,荆楚君准备了丰盛的竞猜加餐!划重点了!具体参与方式,戳这里——

  每周一上午,是武汉市第一医院皮肤科医生吴娟固定坐诊化妆品皮炎门诊的时间。

  昨日下午2时许,记者在武汉市第三医院骨一科病房内,见到了其中一名获救工人沈师傅。目前,洪山区各相关部门已介入调查,事故原因正在调查之中,善后工作也在进行中。

  

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小S一个月瘦7斤胸部未缩水 大方透露私人减肥菜单

2018-11-14 10:26:00 健康时报网 分享
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无疑,特朗普政府同西方盟友不太融洽的关系已经不是什么秘密。

  近日,小S为塑身衣拍摄一系列广告,不仅身材凹凸有致,锁骨也凹陷地超明显。先前因动鼻子手术的关系,小S彻底实行减肥,除了在饮食上做调整,搭配运动以及穿着塑身衣,腹部以及最难瘦的背后肉都消除,让她非常满意。她说,最难瘦的肚子跟腰都瘦下来了,手臂也变细,胸部没缩水,1个月的时间从46公斤瘦到理想体重42.5公斤,“根本like少女!”

  谈到减肥菜单,小S也大方透露称,早上会吃面包配一杯咖啡,午晚餐则是正常吃,一餐一定会有一条鱼或肉,蔬菜还有椰子油,而她吃饭的顺序也大有玄机,“先吃鱼或肉、再来是青菜,前面已经有饱足感了,最后会吃一小口的白稀饭。”只要有空就搭配NTC或Zumba运动。

  除了小S的减肥菜单,国家二级公共营养师张欲晓也为大家推荐了几道减肥菜:

  早餐:紫薯奶昔+红绿爽口丝+全麦面包+水煮蛋(增肌减脂)

  将紫薯蒸熟,剥皮切片,和牛奶一起放到搅拌机中打成糊状;再撒些杏仁等坚果及草莓、蓝莓等水果。当然,也可以根据口味喜好,把紫薯换作南瓜、山药、玉米等粗粮。搅拌奶昔的同时,将胡萝卜、莴笋等洗净切丝,倒入橄榄油和醋,凉拌成红绿爽口丝。同时再用蒸蛋器煮个鸡蛋。

  推荐理由:这份早餐提供了我们一天中必需的能量和碳水化合物,五谷杂粮、蔬菜及水果富含膳食纤维和多种维生素,可以加速肠胃蠕动,达到减脂排毒的效果,还可降低胆固醇浓度和餐后的血糖,适合偏胖的三高人群。另外,白煮蛋还能补充身体所需的优质蛋白质,起到增肌的作用。

  午餐:紫菜芝麻饭+芥末三文鱼+甘蓝菜汁(润肠通便)

  紫菜芝麻饭做法不难。先将大米淘洗好放进电饭煲里焖,煮饭期间,将紫菜剪成细丝状备用;把芝麻放锅里炒香,再将其碾碎。等饭煮熟,舀两勺熟芝麻和紫菜丝放进米饭,搅拌均匀后就可以了。

  凉拌三文鱼也极其简单,半斤三文鱼切片,用酱油和胡椒腌一下,然后热锅凉油,煎至上下表面泛白,盛入盘中,浇上芥末汁和酱油就好。另外在焖米饭的时候,把卷心菜等甘蓝类菜切块榨汁,最后配上蜂蜜饮用。

  推荐理由:紫菜和芝麻富含大量食物纤维和矿物质,可促进排便,防治便秘。三文鱼中的鱼油不仅有益心脏健康,其中的ω-3脂肪酸还有助于形成肌肉,减少腹部多余脂肪。甘蓝菜类丰富的膳食纤维,能润肠通便,尤其适合肥胖并伴有便秘的老年朋友。

  晚餐:红豆薏米莲子粥+凉拌魔芋丝(利水排毒)

  清早上班前,把红豆、薏米和莲子淘洗后放入电饭锅,傍晚回来正好趁热喝,而且软糯香甜。同时再凉拌一份魔芋丝。先焯水一分钟后捞出切丝,再将紫洋葱和甜椒切丝,浇点醋和酱油拌匀即可食用。

  推荐理由:红豆、薏米等都是益气健脾的食材,能促进排出体液,利于排尿排汗,从而起到排毒减肥的效果,适合平时活动量较少的电脑族及在外应酬多,习惯大鱼大肉的中青年白领精英。魔芋丝也是低卡路里的理想减肥食材,而紫洋葱能软化血管,刺激肠胃蠕动,其富含的花青素又是美容养颜的天然色素。再加上甜椒,这款菜可谓五彩缤纷,秀色可餐。

  对于一天三顿的排毒瘦身餐,搭配的原则就是食物多样化,适量最关键,尤其要额外注重蔬菜、水果、杂粮的均衡摄入。同时配合运动的话,效果会更佳。(综合自凤凰娱乐、健康时报)

责编:闫晗
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